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睡前飲紅酒,可以減肥? (By Eva酒小妹)
網上有個傳聞,話係睡前飲一小杯紅酒,會有助減肥? 方法係睡前喝飲一小杯紅酒,可以促進新陳代謝,燃燒腰部同臀部既脂肪。各位愛紅酒又懶做運動既女仕們聽到係咪會興奮到尖叫
傳聞歸傳聞,究竟係咪真係得?
原來美國俄勒岡州立大學有一項研究表明,每日適量攝入葡萄汁或者葡萄酒,可以幫助燃燒體內脂肪,從而減少脂肪肝形成的風險。
因為葡萄中含有一種叫鞣花酸既物質,據研究人員表示,呢種物質有助於促進肝臟代謝,從而避免脂肪形成,所以對於想要減肥,或者係代謝能力較差人仕,紅酒的確係唔錯既選擇。
當然,要注意既係,凡事適可而止,過少或過多都係對身體有害無益既,要量力而飲唷